www.gelassenheitleben.com Meditation bei Wut und Ärger Schließe deine Augen. Spüre deinen Atem. Sprich in Gedanken voller Hingabe dieses Mantra der Gelassenheit: "Leckt mich alle am Arsch!" Psychohygiene Zen Psychohygiene Humor Psychohygiene Fluchen Zurück zum Kapitel "Buchtipps und Links" Zur Startseite / Kapitelübersicht